Članki

  • Učinkoviti načini zavijanja za hujšanje in proti celulitu doma. Zavoj za trebuh, stegna, zadnjico, noge, stranice.
    15 Januarja 2022
  • Prehrana po odstranitvi žolčnika: prehranska pravila, dovoljena in prepovedana živila, primer tedenskega menija z recepti, koristna priporočila.
    14 Januarja 2022
  • Folk diuretik za hujšanje je odličen način, da se znebite odvečne vode v telesu. Naučite se izbrati in jemati naravne diuretike.
    14 Januarja 2022
  • Koktajli za izgorevanje maščob za hujšanje so narejeni preprosto, poleg tega pa ne zahtevajo dragih komponent. Ugotovite, katero hrano in kako jesti, da postanete vitki.
    13 Januarja 2022
  • Osnove pravilne prehrane za hujšanje, seznami dovoljenih in prepovedanih živil. PP meni za teden dni za hujšanje, recepti za zdrave jedi.
    12 Januarja 2022
  • Kako shujšati na keto dieti? Bistvo in osnovna načela ketogene prehrane. Živila, dovoljena in prepovedana za uživanje na dieti, kontraindikacije. Ustvarite ketozo z vadbo. Vzorčni tedenski meni keto diete za ženske in moške. Recepti ketogene diete. Ocene
    8 Januarja 2022
  • Kako se shujšati? Najprej in predvsem morate spremeniti svoj odnos do obravnavane težave. Hitro zmanjšanje telesne mase povzroči motnje v delovanju telesa.
    7 Januarja 2022
  • Kako shujšati v nogah v enem tednu? Ugotovite, zakaj odvečni centimetri morda ne izginejo, kaj je treba storiti, kakšne diete, simulatorji in vaje obstajajo za hujšanje.
    1 Januarja 2022
  • Kateri je najučinkovitejši čaj za hujšanje? Koristne lastnosti pijače za telo. Preprosti recepti za pripravo čaja doma.
    31 December 2021
  • Če želite izvedeti, kako uporabljati pas za hujšanje, se morate seznaniti z sortami te naprave, njihovimi značilnostmi, podrobnimi navodili za uporabo.
    28 December 2021
  • Kako deluje pas za hujšanje trebuha? Se je z njim res mogoče znebiti odvečnih centimetrov v predelu pasu? O tem v naslednjem članku.
    17 December 2021
  • Alfa lipoična kislina je priljubljeno zdravilo za hujšanje. Kako vitamin deluje, kako ga jemati in kakšne rezultate lahko dosežete? Prednosti in slabosti tioktične kisline, stranski učinki ob sprejemu, kontraindikacije. Izdelki, ki vsebujejo lipoično kislino.
    16 December 2021
  • Ajdova dieta: rezultati tistih, ki so shujšali s fotografijo pred in po. Najučinkovitejše diete za hujšanje na ajdi: 5, 7 in 14 dni. Vrste diet iz menija. Koliko lahko izgubite v enem tednu na ajdovi dieti?
    15 December 2021
  • Laneno seme za hujšanje - kako ga jemati kot dodatek k hrani, v pijačah, jedeh. Vse o prednostih lanenega semena v dietah, prehranskih receptih za hujšanje.
    11 December 2021
  • Hujšanje s pomočjo dihalnih vaj poteka z zmanjšanjem občutka lakote, hitrejšo prebavo hrane in aktivnim izgorevanjem telesne maščobe. Bistvo, vrste in pravila za izvajanje dihalnih vaj za hujšanje so opisani v članku.
    11 December 2021
  • Kako shujšati brez diete in odstraniti trebuh doma? O učinkovitih metodah za odpravo povešenega trebuha in hujšanje brez diet preberite v članku.
    29 November 2021
  • Pravilna prehrana z lubenico za hujšanje in njene ključne značilnosti: ali je mogoče sedeti, kako je prav, kaj je škodljivo in kaj je koristno za dieto z lubenico. Rezultati in ocene.
    27 November 2021
  • Če se ugotovi, da je vzrok bolnikove alergije hrana, mu bo dodeljena hipoalergena dieta, katere meni izključuje uporabo živil, ki vsebujejo antigen. Katere izdelke vključuje in pri kateri starosti je predpisano - bo povedal ta članek.
    19 November 2021
  • Ajdova dieta: opis, prednosti in slabosti, kontraindikacije, možnosti menija. Prehranski nasveti. Recepti za kuhanje.
    18 November 2021
  • Lubenica za hujšanje: osnovna načela in značilnosti skladnosti. Brezplačna in težka prehrana, pozitivni in negativni vidiki prehrane, pravi izhod.
    10 September 2021
  • Bistvo in načela prehrane brez glutena. Kaj lahko jeste in česa ne morete jesti, približen meni za en teden. Koliko kilogramov lahko odvržete ob upoštevanju vseh pravil prehrane.
    7 September 2021
  • Beljakovinske diete za hujšanje se danes aktivno promovirajo, a niso nevarne za zdravje, bodo škodile ledvicam? Kakšne so prednosti in slabosti beljakovinskih diet? Kako jih spoštovati? Odgovori v članku.
    3 Avgust 2021
  • Kako narediti vaš tekaški trening učinkovit? Prehrana med tekom za hujšanje. Koliko časa naj traja tekaška vadba za hujšanje?
    2 Avgust 2021
  • Učinkovita in izvirna smoothie prehrana. Kako se držati te diete: pravi meni, prehrana, zdravi recepti za napitke.
    13 Julij 2021
  • Za osebo, ki namerava shujšati, je svet diete videti kot kaos. V tem članku - na kratko o priljubljenih dietah za hujšanje in o tem, kaj o njih pravi znanost. Diete so opisane po vrsti, ne po imenu. Imena so lahko različna, lahko pa jih pripišemo eni od spodaj opisanih skupin.
    12 Julij 2021
  • Pozanimajte se o kurilcih maščob za hujšanje žensk doma. Razdeljeni so na naravne, farmacevtske, športne dodatke, saj veste, za katere lahko izberete ustrezno možnost.
    1 Julij 2021
  • Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je posebna dieta, ki vključuje le uživanje hrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
    25 Junij 2021
  • Razvijalci diete brez ogljikovih hidratov govorijo o učinkoviti izgubi maščobe z izogibanjem ogljikovim hidratom. Trdijo, da ga je mogoče prilagoditi vsaki osebi, ne glede na starost, spol in zdravstveno stanje. A poglejmo, ali je temu res tako, kakšne so prednosti in slabosti diete.
    25 Junij 2021
  • Jutranje vaje bodo dober pomočnik v boju proti odvečni teži. Pravilni sklop vaj bo pomagal začeti postopek izgorevanja maščob.
    24 Junij 2021
  • Ali je mogoče shujšati brez diete in vadbe doma? Najboljši načini za hujšanje doma v kratkem času.
    23 Junij 2021
  • Če sanjate o hitrem hujšanju, ne pozabite, da stroga dieta, različna zdravila niso vedno najboljša možnost! Danes obstajajo zanimive, predvsem pa popolnoma neškodljive ljudske metode hujšanja.
    11 Junij 2021
  • Smutiji se razlikujejo po svojih funkcijah. Na primer, prebujanje. Izdelane so na osnovi ogljikovih hidratov, najpogosteje banane. To pijačo je najbolje jemati zjutraj pred treningom. Poleg banane lahko v mešalnik dodate jogurt, lanena semena, skuto, parjeno ovseno kašo.
    11 Junij 2021
  • Motivacija za uspešno hujšanje: osnovne tehnike, nasveti psihologov in priporočila za vsak dan.
    4 Junij 2021
  • Obstaja več različnih različic jajčne diete. V vsakem od njih so jajca glavni vir beljakovin. Škrobni ogljikovi hidrati, kot so krompir, riž in kruh, niso dovoljeni. Sorte jajčne prehrane.
    4 Junij 2021
  • Ducanova dieta: vzorec jedilnika za vsak dan v tabeli. Faze (napad, križarjenje, sidrišče, zasvojenost), trajanje in seznam izdelkov. Koliko shujšati. Pozitivne in negativne ocene, kontraindikacije in možna škoda zaradi prehrane. Ducanovi prehrambeni nasveti za hujšanje
    25 Maj 2021
  • Sredozemska dieta za hujšanje, kakšna je mediteranska prehrana za hujšanje, prednosti prehrane, sestavine, kako in kaj jesti, česa ne jesti, oljčno olje, rdeče ribe, počasi prebavljivi ogljikovi hidrati, mlečni izdelki.
    21 Marec 2021
  • Pravilna prehrana za hujšanje, kaj je pravilna prehrana, dovoljena hrana, prepovedana hrana, režim pitja, več zdravih diet.
    17 Marec 2021
  • Seznam 27 najbolj zdravih živil za hujšanje, seznam živil za prehrano, jabolka, oves, jogurt, granatna jabolka, borovnice, leča, losos, zeleni čaj, lubenice, lanena semena itd.
    12 Januarja 2021
  • Japonska dieta za 14 dni, osnovne informacije o japonski prehrani, kontraindikacije, osnovni pogoji, kaj bo na krožniku v teh 14 dneh, jedilnik, kaj si zdravniki mislijo o japonski prehrani, priprava na japonsko prehrano, hrana.
    12 Januarja 2021
  • Izgubite težo za "10 kg" na "mesec", določite posebne cilje za hujšanje za 10 kg na mesec, razstrupljanje in pravilno prehrano za hujšanje za 10 kg na mesec, šport za hitro znebitev 10 kg v enem mesecu, rezultatov, izguba 10 kg na mesec je resnična.
    10 Januarja 2021
  • Kako hitro in enostavno lahko izgubite 5 kg v 5 dneh, mono diete, ločeni obroki, pitna dieta, mono tešče, priporočeni in škodljivi izdelki, vse prednosti in slabosti, kontraindikacije.
    9 Januarja 2021
  • Diete po krvni skupini: splošna načela prehrane, dovoljena in prepovedana živila. Primeri diet za ljudi s prvo, drugo, tretjo in četrto krvno skupino s pozitivnim in negativnim rezusom. Ocene.
    9 Januarja 2021
  • Kako shujšati z jogo: pravila in prednosti rednega gibanja. Vrste in imena asan, značilnosti telesnih vaj.
    8 Januarja 2021
  • Učinkovita dieta za diabetes mellitus, opis bolezni, kako ravnati z boleznijo, pravila, ki jih je treba upoštevati pri prehrani, prehrana številka 9 za bolnike z diabetesom mellitusom, recepti, francoska prehrana, stroga dieta, sklepi.
    29 December 2020
  • Maggi dieta za 4 tedne, značilnosti Maggi diete, prehrambena pravila, katera živila lahko jemo, seznam prepovedanih živil, Maggi dieta - meni za 4 tedne v tabeli, recepti za dovoljene jedi, kako iz prehrane, kontraindikacije za uporabo diete, prednosti in slabosti.
    28 December 2020