Ljudski diuretik za hujšanje

Na pojav odvečne teže vpliva veliko dejavnikov, na primer telesna nedejavnost, uživanje nezdrave hrane, ogljikovi hidrati, ki se hitro absorbirajo. Ko se tekočina zadržuje v telesu, se lahko telesna teža močno poveča. Za pomoč telesu lahko začnete piti diuretične poparke ali čaje.

naravni diuretiki

Presežek tekočine v človeškem telesu ni nič manj škodljiv za zdravje kot dehidracija. Zelo pogosto se zadrževanje vode pojavi pri tistih, ki trpijo zaradi določenih motenj v delovanju jeter ali ledvic, sladkorne bolezni ali težav s srcem. Pomanjkanje dragocenih aminokislin, vitaminov in beljakovin, nosečnost, povišana raven glukoze v krvi vodijo tudi do počasnega odstranjevanja tekočine iz telesa. Posledično se razvije edem, proti kateremu pomagajo diuretiki za hujšanje doma.

Obstajajo sintetični in naravni diuretiki. Ljudski recepti za diuretike delujejo nežno in varno. Poleg tega so cenovno ugodnejše od medicinskih zdravil in redko povzročajo stranske učinke. Diuretik za hujšanje naravnega izvora je varen način, da se znebite odvečne teže. Izbor zeliščnih diuretikov izvajajo zdravniki ob upoštevanju posebnega primera in navedb testov. Diuretične izdelke je treba zaužiti surove, zelišča pa kuhati z vrelo vodo.

diuretična zelišča za hujšanje

Zbiranje diuretikov za odvzem tekočine

Z leti so zeliščarji ustvarili dolg seznam zelišč, ki pomagajo v boju proti kopičenju neželene vode v človeškem telesu. Zelo pogosto lahko v sestavi diuretikov opazimo naslednja zelišča:

  • cvetovi kamilice;
  • brezovi brsti;
  • listi brusnice;
  • korenina cikorije;
  • koren repinca;
  • list trpotca;
  • korenina lovice;
  • semena in korenine kodrastega peteršilja.

Diuretična zelišča za hujšanje je priporočljivo piti kot čaj po več skodelic na dan. Zadnji odmerek tega učinkovitega ljudskega zdravila naj bo najkasneje ob 17. 00, da ne bo težav s spanjem. Posledično bo mogoče odstraniti toksine, zmanjšati apetit in izboljšati splošno stanje telesa. Poleg tega nekatera zelišča dajejo učinek, ki varčuje s kalijem, kar pozitivno vpliva na zdravje.

Zelo priljubljena ljudska diuretična zbirka korenin regrata, brezovih brstov in brinovih jagod. Sestavine se vzamejo v enakih razmerjih. Vse sestavine zdrobimo in premešamo. Po tem vzemite eno žlico suhe rastlinske mešanice, nalijte vodo in držite 10 minut za par. Napitek filtrirajte in nanesite 20 ml trikrat na dan.

Učinkovita zelišča za hujšanje

Vse zdravilne rastline, ki jih ženske uporabljajo za odstranjevanje toksinov, odvečne vode iz telesa, zmanjšanje plasti maščobnega tkiva, lahko razdelimo v dve skupini:

  1. Zelišča, ki zmanjšujejo lakoto. Po zaužitju aktivnih snovi, ki so v sestavi rastlin, zavijejo stene želodca in ustvarijo občutek sitosti. V to skupino lahko uvrstimo alge spiruline, lanena semena.
  2. Druga skupina so ljudski diuretiki (diuretiki). Sem spadajo brusnice, koper, kumina, janež.

Neposredno vplivajo na proces prebave in dobro razgrajujejo odvečne maščobe račjih in koruznih stigm. Pri izbiri idealnega ljudskega diuretika za hujšanje je vredno upoštevati individualne potrebe vašega telesa. posvetovanje z izkušenim zdravnikom bo v tem primeru zelo koristno. Zeliščne infuzije je priporočljivo jemati ob določenem času. Če želite, lahko sami naberete diuretično zbirko za hujšanje, saj v bližnjih gozdovih raste veliko zelišč.

Če se odločite shujšati in se z zelišči znebiti edemov ter hkrati shujšati, bodite pozorni na naslednje rastline:

  1. Zimolyubka. To zelišče lahko uporabljamo kot poparek, decokcijo ali dodamo čaju. Ima dober diuretični učinek, pomaga pri čiščenju telesa in oblikovanju vitkega telesa.
  2. Hellebore je še eno priljubljeno ljudsko zdravilo za hujšanje. Učinkuje na črevesje, nežno čisti, normalizira mikrofloro. Priporočljivo je jemati poparek tega zelišča na prazen želodec.
  3. Senna. Ta rastlina je pogosto prisotna v sestavi diuretičnih dajatev. Vendar pa je vredno jemati poparke s senom previdno, saj ne le pomaga pri odstranjevanju tekočine iz telesa, ampak ima tudi odvajalni učinek.
diuretični čaj s šipkom za hujšanje

diuretični čaj

Najbolj priljubljen ljudski diuretik za hujšanje je zeliščni čaj (na primer šipek z mačjim brkom). Zbiranje je predpisano ob upoštevanju značilnosti telesa in prisotnosti določenih bolezni pri bolniku. Če se odločite piti diuretični napitek brez zdravniškega recepta, izberite meto, koper ali preslico. Ta sestava ugodno vpliva na telo, ne da bi povzročila resne stranske učinke.

Številne trgovine in lekarne prodajajo že pripravljene diuretične pristojbine. Ljudska zdravila za hujšanje so v velikem povpraševanju, saj si ženske poskušajo povrniti svojo obliko brez napornih diet in resnih zdravstvenih tveganj. Če se odločite za že pripravljene čaje, dajte prednost samostanskim čajem, ki delujejo usmerjeno, pomagajo pri odvajanju tekočine in razstrupljanju. Sprejem zahteva nadzor prehrane, saj diuretiki skupaj z vodo odstranijo koristne snovi iz telesa.

Izdelki z diuretičnim učinkom

Poleg jemanja posebnih zelišč lahko v prehrano vključite določena živila, ki imajo diuretični učinek:

  • zelje;
  • zelenje;
  • pesa;
  • lubenica;
  • začimbe;
  • suhe slive;
  • kumare;
  • rozine;
  • sadje;
  • jajčevec;
  • posušene marelice;
  • šparglji;
  • Koper;
  • krompir;
  • hren;
  • ovsena kaša;
  • kefir;
  • zeleni čaj.
diuretični brezov sok za hujšanje

Ljudski recepti za hujšanje doma

Najprej morate vzdrževati vodno ravnovesje, da vas problem prekomerne teže ne moti. Vsak dan morate piti od dveh kozarcev do 1, 5 litra čiste vode dobre kakovosti, to bo pomagalo nasičiti telo s tekočino, kisikom, izboljšati stanje kože in las, se znebiti toksinov in pospešiti metabolizem. Poleg tega se hujšanje z ljudskimi zdravili (brez zdravljenja) izvaja po spodaj predstavljenih receptih.

Katera ljudska zdravila prispevajo k izgubi teže:

  1. Brezov sok pijemo takoj po prejemu, saj bo v nekaj dneh postal škodljiv in strupen. Če med sezono popijete eno žlico na dan, lahko pospešite metabolizem, odpravite otekline in začnete proces hujšanja.
  2. Lipova tinktura vam bo pomagala očistiti telo, izgubiti težo in se preobraziti. Za pripravo diuretika vzamejo šentjanževko, češnjeve liste, mlečni badelj (v enakih količinah), dodajo dva dela lipovih cvetov. Mešanico zakuhamo z vrelo vodo (300 ml), vztrajamo, zaužijemo po obroku, po 50 ml.
  3. Ovseni žele je odlično ljudsko zdravilo za izboljšanje stanja las, kože, nohtov in regeneracijo krvnih celic. Lepoticam pomaga pri hujšanju in čiščenju črevesja škodljivih usedlin. Za kuhanje zmešamo pest herkulovih kosmičev, pese, suhih sliv. Vse to je treba preliti z vrelo vodo (2 l), kuhati 15 minut, precediti. Pijte ponoči 200 ml.
diuretični čaj z limono za hujšanje

Kako narediti ingverjev čaj za hujšanje

Za pripravo najbolj znane ljudske diuretične pijače niso potrebne posebne veščine. Recept za ingverjev čaj je zelo preprost:

  1. Vzemite korenino rastline.
  2. Naribajte.
  3. Nalijte 0, 5 litra vode, postavite na ogenj.
  4. Po vrenju zmanjšamo ogenj, da ingver vre približno 10 minut.
  5. Po tem lahko čaj precedite.
  6. Za izboljšanje okusa včasih pripravimo pijačo z limono ali medom.

Decokcija semen komarčka

Za pripravo tega ljudskega diuretika boste potrebovali vodo in semena rastlin. Za 1 kozarec tekočine vzemite eno žlico semen (čaja). Kako pripraviti decokcijo:

  1. Sestavine dodajte v majhno kovinsko posodo.
  2. Kuhamo vseh 15 minut.
  3. Lonec zaprite s pokrovom, juho pustite vzhajati 30 minut.
  4. Pred uporabo lahko dodamo med za izboljšanje okusa.